Нейробиологи предупредили: при полном отказе от сахара организм человека погрузится в пучину стрессов и депрессивных расстройств, поскольку сладкие лакомства стимулируют выработку гормона удовольствия дофамина.
Медики не отрицают, что повышенное потребление «белой смерти» неминуемо ведет к ней путем серии недугов. Среди основных называют сахарный диабет, ожирение, заболевания полости рта и зубов.
Ученые подчеркнули, полезным может быть не полный отказ от сахара, а разумное ограничение его потребления.
Многолетние данные лабораторных исследований показали, в умеренных дозах сахар сохраняет молодость кожи, нормализует артериальное давление, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и не допускает ожирения внутренних органов.
Исследования показали, полный отказ от сахара ослаблял стрессоустойчивость организма и вызывал стойкое чувство угнетенности и беспомощности.
Фото: Pixabay
